肝癌最怕的4种食物，每天吃一点，排毒养肝，为健康快告...
肝癌最怕的4种食物，每天吃一点，排毒养肝，为健康快告诉父母！阅客资讯2021/09/24 22:03
肝脏在人体的代谢、消化、解毒、凝血、免疫调节等方面起着非常重要的作用。
然而现代都市人群的生活节奏比较快，有些人又常常忙于各种场合应酬；也有一部分人群经常有吃夜宵、熬夜、抽烟、酗酒的习惯，这些不良行为使肝脏长期处于亚健康状态中，最终积劳成疾。
所以，应尽可能减少或避免对肝脏的损害，饮食预防即是一个重要的方面。肝癌最怕的4种食物，每天吃一点，排毒养肝，为健康快告诉父母！
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牛蒡茶
牛蒡茶因含有大量的水溶性纤维素，能快速有效吸收体内毒素并且排出体外，对肝脏起到了保护作用。牛蒡茶色泽金黄、香味宜人，一方面可排除人体内的毒素，另一方面以营养成分进行滋补和调理肝脏。
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番薯
番薯含有的纤维质松比较容易消化，能够促进肠道的蠕动有助于排便，能把肝脏排出来的毒素、废物通过粪便的形式排到体外。
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普洱茶
普洱茶叶清香甘爽，疏肝润肺、消积化滞、宜通五脏，维生素含量丰富，是润肺、健胃、降脂、解酒、解烟毒的首选佳品。
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葡萄
葡萄可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，增加造血机能，能够去除氧自由基，增强肝细胞活性，有利于肝脏排毒解毒。
以上这些食物有你喜欢吃的吗？
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