冬天必吃 24款温热食材

admin

冬天必吃 24款温热食材

加拿大都市网   2022年12月24日

注册中医师梁尹倩（Cinci）曾在“CheckCheckCin”Facebook专页发文表示，冬天适宜根据体质适量调补。以中医养生来说，要注意驱寒保暖、歛阳护阴，也可适量吃温性食物，为身体储备多一点阳气。

24款温热食材如下：

注册中医师梁尹倩（Cinci）表示，在天气渐冷之时，适量进食或以其入馔，尤其适合常有畏冷、手脚冰冷等阳虚人士。但要注意，身体有偏热症状如咽喉痛、口疮、暗疮、便秘或大便不畅等人士，以及湿热体质人士则不宜多吃。